Bejelentés


gyümölcsök mindenek felett gyümölcsöt egyél hogy egészséges legyél


Ingyenes Angol online nyelvtanfolyam kezdőknek és újrakezdőknek. Ráadásul most megkapod ajándékba A Hatékony Angol Tanulás Titkai tanulmányom.









kivi

Mindent a kiwiről A kiwi Kínából indult el világhódító útjára. Számtalan kiwiféle ismeretes, melyek a világon mindenhol megteremnek. A kiwi állítólag a hasonló nevű madárról kapta a nevét, mert termése, és az apró, barna, szőrös kisállat több hasonló - külső - vonást is mutat. A kiwi elsősorban gyulladásos betegségekkel szemben jelenthet hatékony segítséget, de a krónikus fáradság ellen is használatos, illetve ismeretes csonterősítő szerepe is. Bár a kiwi kalóriaszegénynek tekinthető (energitartalma 61 kcal, 255 kJ/100 gramm), ásványi sókban különösen gazdag. A kiwi C-vitamin forrás, már egyetlen szem elfogyasztása fedezi napi szükségletünket (a kiwi a narancshoz képest tízszer annyi C-vitamint tartalmaz). A kiwiben találunk káliumot, foszfort, kalciumot és magnéziumot. Vásárláskor arra érdemes ügyelni, hogy a kiwi tárolás közben (szobahőmérsékleten, világos helyen) is gyorsan utánérik, így mindig érdemes lehet valamivel keményebb darabokat összeválogatni. Mivel a kiwi jellegzetes "szőrös" héja védi a gyümölcsöt, ám alkalmas arra, hogy abban szennyeződés is felgyűljön, kizárólag a sértetlen darabokat szabad csak felhasználni belőle. Enzimei felgyorsíthatják más gyümölcsök érési folyamatait, így tároláskor ügyeljünk arra, hogy egyéb gyümölcsöktől elkülönítsük. A kiwi elsősorban frissen, hámozva fogyasztandó, de konyhai szempontból van még egy érdekes tulajdonsága: kiváló húspuhító enzimeinek köszönhetően ha héja belső felével, vagy akár vékony szeletekkel bedörzsölünk néhány hússzeletet, azok negyed óra-húsz perc alatt süthetők lesznek. Ez az enzim azonban alkalmatlanná teszi a kiwit turmixokhoz, hiszen így kicsapódnak a tejtermékek. Kiwi [szerkesztés] A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából. Ugrás: navigáció, keresés Kiwi Kiwi 7.10 asztal Fejlesztő: Monoses Jani / Startx KFT OS-család: Linux Forráskód: nyílt Legfrissebb változat: 8.08 / 2008. augusztus 29. Rendszermag típusa: monolitikus Alapért. UI: GNOME Licenc: GPL Státusz: aktuális Weboldal: kiwiliunux.org A Kiwi egy román és magyar felhasználóknak szánt Linux operációs rendszer. Az Ubuntu Linuxra épül. LiveCD formájában tölthető le, ami merevlemezre való telepítés nélkül is egyszerűen használható. A román és magyar nyelvtámogatás mellett video-, DVD- és MP3-kodekeket, Flash és Java plugint tartalmaz, a helyi PPPoE szolgáltatók hálozatához való hozzaférést, valamint a meglévő Windows particiók és Microsoft Office dokumentumok használatát teszi lehetővé. Mivel a hivatalos Ubuntu csomagtárolókat használja, szintén 18 hónapig nyújt biztonsági és hibajavító frissítéseket. A CD kép felírásához egy 700 MB-os lemezre, a gépben pedig 512 MB memóriára van szükség ahhoz, hogy jó körülmények között fusson. A telepítéshez 3 GB üres hely kell, a swap partíciót nem számítva. Ajánlott, hogy a swap partíció mérete a memória méretével legyen azonos. Kínai (vagy japán) egres, kivi Actinidia spp. 1) A. rufa 2) A. melanandra 3) A. glaucophylla 4) A. chinensis 5) A. latifolia 6) A. indochinensis 7) A. chinensis `Hort16A` 8) A. macrosperma 9) A. arguta 10) A. fulvicoma 11) A. deliciosa `Hayward` 12) A. arguta var. purpurea 13) A. guilinensis 14) A. setosa 15) A. chrysantha 16) A. eriantha Kínai egres, (szőrös) kivi Actinidia chinensis (A. chinensis Planch./ A. deliciosa [A. Chev.] C. F. Liang & A. R. Ferguson kiwifruit [új-zélandi kereskedelmi név] yangtao, maolizi [kínai] Ez a különleges kúszónövény kínai őshazájában még napjainkban is előfordul vadon a Jangce folyó völgyében, az őserdők szélén. Európában csak a századforduló táján bukkantak fel dísznek ültetett példányai. Ekkor még a botanikus kertek ritkaságai voltak. Angliában például 1900-ban jelent meg. Ezek a növények Hupeh kínai tartományból érkeztek a szigetországba. Kelet ősi kultúrnövénye, századunkban divatnövénnyé vált. Napjaink sztár gyümölcse. Nem véletlenül, hiszen tízszer több C-vitamin van benne, mint egy almában. A szőlőhöz hasonló kúszó cserje, mindenütt termelhető, ahol a szőlő is megél. Fagyérzékenysége a csemegeszőlőkével egyezik meg. A fiatal példányokat erős fagyok esetén célszerű a földre ledöntve takarni, idősebb példányok teljesen fagyállóak. Robosztus, erőteljes növekedésű, ujjnyi vastag hajtásokkal, tengernyi, kerek szőrös levelekkel, nagy, 3 cm átmérőjű hófehér virágokkal. Metszeni, permetezni nem kell, kapálni tilos. Nálunk is tökéletesen beérik, mivel utóérő gyümölcs. Terméseit az erősebb fagyok előtt szedjük le és utóérés után - amikor megpuhul (december elejétől, április végéig)- fogyaszthatjuk. Egy tő 800-1000 db-ot is képes teremni. A saját termésű kivink sokkal édesebb és kellemesebb ízű, mint a boltban vásárolt, mivel érettebben szedjük le. Az ültetést követő harmadik évben fordul termőre. Actinidia chinensis `Oriental delight` (önporzós szőrös kivi) Ma a legelterjedtebb kivifajta, szinte teljesen kiszorította a kétlaki fajtát. A szőrös kivi önbeporzó változata, így már egy növény is terem. Egyéb tulajdonságaiban megegyezik a kétlaki fajtákkal. A kínai egres szaporítása és nevelése Hazáján, Kínán kívül Új-Zéland a termesztés fő központja. Terjedőben van Olaszországban, Franciaországban, és telepítik Amerika szubtrópusi területein is. Fejlődőben van Spanyolország, Portugália és Görögország kiwitermelése. Az Európában ismert kiwi név új-zélandi eredetű. A kínai egres az Actinidiaceae család Actinidia nemzetségébe tartozik. A 40 ismert faj közül legfontosabb a chinensis. A szubtrópusi, trópusi melegigényes fajok közül a chinensis, a kolomikta és az arguta meghódította a mérsékelt égöv határvidékét, így nagyfokú a hidegtűrésük. A nyugat-európai piacokon gyakori gyümölcsök a chinensis faj termései. A két előbbi faj jelentősége — mint gyümölcsé — kisebb. Kelet-Ázsiában az arguta és a kolomikta japánegres vagy amuri egres néven ismert gyümölcsök. Az Amur vidékén jellegzetes őszi lombszíneződést mutat az Actinidia kolomikta, amely az argutától ezüstös levélfelszínéről könnyen elkülöníthető. A kínai egres kúszó szárú, csavarodó hajtásaival kapaszkodó növény. Erőteljes növekedésű példányai 8—10 m-es magasságot is elérhetnek. Nagy felületek befuttatására alkalmas. A hajtáscsúcsok erősen szőrösek. Nagy, kerekded, szív alakú leveleit a hajtásokhoz hasonló pirosas szőr borítja. A levelek szépsége miatt dísznek is ültetik. Az őszi fagyok után levelei lehullanak. Kétlaki növény, így egy-egy növényen csak hím- vagy nővirágok fejlődnek. A virágok a levélhónaljakban többesével nyílnak, nyár elején. Színük fehér, átmérőjük 10—15 mm. A bibék szabadok, végük visszahajló. A megtermékenyülés után megjelennek a kerekded bogyótermés-kezdemények. Ezek kezdetben zöldek, majd a késő őszi érés idejére barnásvörösek és erősen szőrösek lesznek. Az ovális vagy hengeres gyümölcsök mérete 6—10 cm között változik. A terméscsúcsokon sokáig megmaradó elszáradt sziromlevelek miatt az egreshez hasonlítanak. A vékony héj alatti leveses húsban sok nagyon apró (nedvesen fekete, szárazon barna) mag található. Az arguta és kolomikta fajok gyengébb növekedésűek, leveleik, virágaik és terméseik is kisebbek. Az Actinidia arguta egyes fajtáiban előfordul a hímnős típus, ezek öntermékenyülésre is képesek. A kiwit magról, dugványozással és oltással szaporíthatjuk. Különleges, egyedi módszernek számít a bujtás és a gyökér-dugványozás. Az érett termésekből kiszedett apró magokat fertőtlenített (melegítéssel, gombaölő szerrel) homokos földbe vessük. Gyorsan csíráznak, de a magcsemeték érzékenyek. Védeni kell az erős napsütéstől vagy melegtől és a kiszáradástól. Az 5—10 cm-es növénykéket egyenként ültessük kis cserepekbe, félárnyékos helyre. A magról fejlődő példányok gyümölcsének minősége nem kielégítő, így ezeket a csemetéket alanyként használhatjuk. A hímvirágú magnövények azonban értékesek lehetnek mint beporzók. Egyszerűbb módszer a dugványozás. Az érett, leveles hajtásokból vágott egy- és kétszemes (nóduszos) darabokat homokkal vagy perlittel lazított földbe süllyesszük olyan mélyre, hogy a felső szemek éppen a föld fölött maradjanak. A tavaszi kihajtás előtt készített dugványok jól gyökeresednek. A dugványokat fóliával, vagy üveglappal fedjük le, és félárnyékos, meleg helyen (25 °C) tartsuk. A gyökeresedés 1—2 hónap alatt beindul. A vegetáció alatt is készíthetünk az érett, leveles hajtásrészekből dugványokat. Ebben az esetben az alsó leveleket el kell távolítani. A gyenge minőségű magcsemetéket vagy a hazai környezethez rosszul alkalmazkodó fajtákat érdemes kiváló minőségű növényekről szedett oltóvesszőkkel átoltani. A kínai egresnél jól bevált módszer a hasítékoltás, oldalékezés és a párosítás. A hasítékoltást és az oldalékezést márciusban, az alany- és nemes vesszők kihajtása előtt kell végezni. Az eredés gyorsítható, ha edényben nevelt alanyokat oltunk, és oltás után 20—25 °C-os helyen meghajtatjuk az oltványokat. Az eredés idején nagy páratartalmat és félárnyékot kell biztosítani. Ha nincs lehetőség a tavaszi oltásra, vagy később sikerül beszerezni jó minőségű oltóvesszőket — a nyár elején, különösen júniusban sikerrel alkalmazhatjuk a párosítást. Ezt a műveletet a szőlő oltásához hasonlóan végezhetjük. A lelevelezett, 2 szemes hajtásrészeket ferdén metsszük el, és az alanyon vágott hasonló metszfelületre illesztve kötözzük össze. Az oltások eredési ideje 4—5 hét. A magcsemetéket, oltványokat vagy dugványnövényeket egy évig konténerben neveljük. Kora tavasztól (március) késő őszig (november) a szabadban és télen 0 °C körüli hőmérsékleten tartsuk őket. A második télen már ennél alacsonyabbra is csökkenthetjük a hőmérsékletet. A szépen fejlődött 2 éves növényeket tavasszal kiültethetjük a szabadba. A szőlőhöz hasonlóan alkalmazhatjuk a lugas- és kordonművelést, vagy rácsok, pergolák, falak, boltívek befuttatására is felhasználhatjuk. Különleges, pirosas szőrös hajtásai és levelei alapján a dísznövényekkel is felveszi a versenyt. Hazánkban a tűző nyári napsütés és a szárazság zavarja normális fejlődését, így ilyen területekre ne ültessünk. Ezeken a helyeken télen is erősebben károsodnak. Jól érzik magukat az enyhébb napsütésű, félárnyékos, déli, délkeleti fekvésben, északi oldalról védetten. A tápanyagban gazdag, humuszos (maximum 5%) talajokat kedveli. Az erősen meszes, lúgos kémhatású talajokon rosszul fejlődik. Kedvező hatású a telepítés előtt adagolt istállótrágya. Nálunk vízigényesek, így a rendszeres öntözésről (májustól augusztusig) gondoskodni kell. Az Actinidia fajták nagy része kétlaki (hím- és nővirágúak), így a termő példányok beporzásához hím egyedeket is kell telepíteni. Nagyobb növényszám esetén egy hím példány 5—6 nőivarú növény beporzásához elegendő. A beporzást a szél és a rovarok végzik. Különleges feladatot jelent a növények metszése. A kiválasztott lugas- vagy kordonforma kialakításán kívül időnként (nyár folyamán) az erősen futó, csavarodó,, vékony hajtások lemetszésével a vastagabb, egyenes hajtásrészek megerősödnek, ami fokozza a termőképességet. Az egészségesen és megszakítás nélkül növekvő példányok ősszel lehullatják leveleiket, és károsodás nélkül vészelik át hazai teleinket. Ezek a növények 3—4 éves korban virágoznak és teremnek. Tenyészidejük hosszú, így a tavaszi virágokból képződő termések késő ősszel érik csak el az utóéréshez szükséges fejlettséget. A termőkorban levő növények megnövekedett foszfor- és káliigényét műtrágyákkal pótolhatjuk. Hazánkban még nem ismertek betegségei és kártevői. Számítani leket a takácsatka megjelenésére. A barnásvörös, szőrös terméshéj első látásra nem túlzottan „bizalomgerjesztő". A vékony, könnyen lehámozható héj alatt áttetsző, zöld, lédús hús helyezkedik el. Leveses, illatos, aromás húsa a világ legfinomabb gyümölcseivel vetekszik. Aromája egyesíti a legjobb szamóca és ananász ízeit. A pergamenszerű héjból kanállal is fogyasztható. Pudingok, krémek, torták díszítésére is jól használható. A gyümölcsevés élvezetét a sok apró mag sem csökkenti. Kitűnő konzervalapanyag: gyümölcslé, gyümölcssaláta, sűrítmény (pl. fagylaltalapanyag) készíthető belőle. Sok értékes anyagot tartalmaz. Az almáét tízszer meghaladó C-vitamin-mennyiség mellett kalciumtartalma többszörösen meghaladja a banánét, ötszöröse az almáénak. Nagy páratartalmú, hűvös helyen 2—3 hónapig is eltartható. A japánegres (kopaszkivi) Actinidia arguta (Siebold & Zucc.) Planch. ex Miq. koktélkivi, minikivi [magyar] sarunashi [japán] baby kiwi, hardy kiwi, tara, wild fig, wee-kee [angol] ruan-zao-zi [kínai] A sarunashi vadon nő Japánban, mindig is gyűjtötték és használták a gyümölcseit. Íme néhány ottani fotó: Nem olyan robosztus növekedésű, így helyigénye kisebb, mint a szőrös kivinek. Hajtásai ceruza vastagságúak, levelei apróbbak, lándzsa alakúak. 1 cm átmérőjű hófehér virágait ezerszám ontja. Abszolút fagyálló, semmilyen védelmet nem igényel még fiatal korában sem. Cseresznye méretű gyümölcsei kopaszok, így hámozás nélkül, azonnal fogyaszthatók, mézédesek és aromásabbak, egyszóval finomabbak, mint a szőrösök. Szeptember végétől kezdenek beérni. Egy tő több ezer gyümölcsöt - 12-15 kg-ot - terem. Vagy frissen fogyasztjuk, vagy befőttet, kompótot, dzsemet készítünk belőle, esetleg aszaljuk. Kétlaki fajták: 1 termő és egy porzó növény kell ahhoz, hogy teremjen. 7-8 termőre 1 porzó elegendő. A legnagyobb hazai fagyokat is garantáltan kibírja, termése kopasz, nem szőrös, így héjastól hámozás nélkül ehető. Apróbbakat terem, mint a szőrös fajták, viszont jóval bőségesebb hozamú, egy tő 12-15 kg-ot is teremhet. Május közepén virágzik, a termése október elejére-közepére érik be. Gyümölcse dundi, cseresznyeméretű, melyek szélesebbek, mint hosszúak, aromásabb, édesebb a szőrös kivinél, nagyobb, mint a melanandráé és a callosáé. Actinidia melanandra (kopaszkivi) Kúszó cserje, hazája Kína. A kivi rokona, a hazai fagyokat takarás nélkül is jól bírja. Igen bőtermő fajta, 2-3 cm-es pirosas termései tojásdadak, kopaszak, így héjastól ehetők, mézédesek, aromásak. Kétlaki növény, legalább egy termő és egy porzó kell, hogy teremjen. Június-júliusban virágzik. Termése -5°C-ig fagyálló. A legkorábban érő actinidia, szeptember végétől, október elejéig érnek be. Actinidia arguta × melanandra (muskotályos kivi) A két actinidiából keresztezéssel létrehozott példány, mely igen finom, mézédes, muskotályos szőlőre emlékeztető zamatú. Már korán, szeptember elején beérik. Actinidia callosa (kopaszkivi) E szintén kivirokon kúszó cserje Dél-Kínából származik és takarás nélkül kibír minden hazai fagyot. Júniusban virágzik, termése 3-4 cm hosszú, 4 cm széles és kopasz. Szintén kétlaki növény, minimum 1 termő és 1 porzó kell, hogy teremjen. A legaromásabb gyümölcsű actinidia. Az egyes actinidiák porzói egymást beporozzák, amennyiben azonos időben nyílnak. Kivi A Kínából származó kivi fontos nyomelemeket, ballasztanyagokat, ásványi anyagokat, E- és C-vitamint ( 120-300 mg/100 g gyümölcshús ) tartalmaz. Fogyasztása erősíti az immunrendszert, a vérereket és a kötőszöveteket, valamint elősegíti a szívizom működését Kiwi A kiwi Új-Zéland legismertebb gyümölcse, innen indult világhódító útjára. Mára Európa déli országaiban is nagy mennyiségben terem. Az európai kiwi ősz közepétől nyár elejéig kapható, a köztes időszakban a déli féltekéről származó gyümölcsöt fogyasztjuk. Kivi (gyümölcs) [szerkesztés] A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából. Ugrás: navigáció, keresés Ez a szócikk a gyümölcsről szól, egyéb jelentéseit lásd: Kivi Kivi Kivigyümölcs (cv Hayward), kettévágva Rendszertani besorolás Ország: Növények (Plantae) Törzs: Magnoliophyta Osztály: Magnoliopsida Rend: Ericales Család: Actinidiaceae Nemzetség: Actinidia Faj: deliciosa Tudományos név Actinidia deliciosa C.F.Liang.& A.R.Ferguson. Friss, nyers kivigyümölcs Tápanyagtartalom 100 g-ban Energia 60 kcal 260 kJ Szénhidrátok 14,66 g - Cukrok 8,99 g - Rost 3,0 g Zsír 0,52 g Fehérje 1,14 g Tiamin (B1-vitamin) 0,027 mg 2% Riboflavin (B2-vitamin) 0,025 mg 2% Niacin (B3-vitamin) 0,341 mg 2% B6-vitamin 0,63 mg 48% Folsav (B9-vitamin) 25 μg 6% C-vitamin 92,7 mg 155% Kalcium 34 mg 3% Vas 0,31 mg 2% Magnézium 17 mg 5% Foszfor 34 mg 5% Kálium 312 mg 7% Cink 0,14 mg 1% Mangán 0.098 mg A százalékos értékek az amerikai felnőtt javasolt napi mennyiségre (RDA) vonatkoznak. Forrás: USDA tápanyag adatbázis A kivi vagy kiwi az Actinidia deliciosa faj nemesített egyedeinek, illetve más Actinidia nemzetségbe tartozó fajokkal képzett hibridjeinek tojás alakú, zöld színű, szőrös gyümölcse. Dél-Kína nemzeti gyümölcse. Az Actinidia a közép-kínai Sanhszi tartományban őshonos. A, C és K vitamint tartalmaz nagy mennyiségben. Természetes antioxidánsokat is tartalmaz, s tekintettel arra, hogy e gyümölcsöt az esetek 99%-ában nyersen fogyasztjuk, ezek nagyon jó hatással vannak az emberi szervezetre. Kivi (gyümölcs) Neve [szerkesztés] Eredeti nemzetközi neve „kínai egres” volt. Ezt új-zélandi meghonosítóitól kapta (mivel a gyümölcs az egreshez hasonlóan szőrös) a 20. század elején (bár kezdetben rövid ideig kínai nevén emlegették: jangtao). A 20. század közepén marketingmegfontolásokból először melonette, majd 1959-ben kivigyümölcs (angolul kiwifruit) névre keresztelték át. A kivi név az Új-Zélandon őshonos kivi madár, a szigetország nemzeti jelképe nevének átvétele. (A madár kicsi, barna és bozontos, mint a gyümölcs.) A melonette, „dinnyécske” névtől az új-zélandi termelőknek azért kellett szabadulniuk, mert attól tartottak, hogy a dinnyére kivetendő új amerikai importvámokat erre a gyümölcsre is alkalmaznák.[ Kivi Szinonímia:Kínai egres Plural:Kivik Család:Actinidiaceae – Kivifélék Faj:Actinidia deliciosa Eredet A kivi Kínából származik, valószínűleg először a Jangce folyó völgyeiben élő majmok szomját oltotta — innen ered a neve: majombarack. Az új- zélandi James McGregor vitte 1906 körül a kivi magjait Kínából Új- Zélandra. Alexander Allison ott termesztette az első növényeket, és 1910-ben takarította be az első termést. És ezzel ki is alakult a kínai yáng táo-ból (yang barack) a kivi — nevét egy állatról kapta, amely csak Új- Zélandon él: tyúk nagyságú futómadár, kerek testtel és barna tollazattal. Az új- zélandi kivi- export a második világháború után indult meg. Növény A kivi kúszó cserje, ami akár 8 m magasságig is felkapaszkodhat, és tojásnagyságú, szőrös termést hoz. Termesztés Új- Zélandon kívül Olaszországban, Franciaországban, Görögországban, Spanyolországban, Kaliforniában, Chilében és Izraelben termesztenek kivit. Import Egész évben, a fent nevezett országokból. Termés Ehető:a gyümölcshús. Élvezhetetlen:a héja. Illat és íz:friss, édes, enyhén savanykás aromával, íze az egresére és az eperére emlékeztet. Forma:kerek- ovális. Súlya:kb. 100 g. Héja:sötétbarna, ráncos, és szőrös. Gyümölcshús:smaragzöld, világos torzsával a közepében, és csillagalakúan elhelyezkedő fekete magokkal. Érett állapotban:a héj érzékeny a nyomásra, és könnyen lehúzható a termésről, mint a krumpli héja. Túlérett gyümölcs:puhasága nem kellemes, héja kezd ráncossá válni. Éretlen gyümölcs:még kemény. Felhasználás Nyersen gyümölcsként, belseje kikanalazható, vagy felhasználható gyümölcssaláták és kiadós saláták készítéséhez. Püré formájában édes levesek, krémek vagy italok készíthetők belőle. Párolva kompót vagy befőzve lekvár alapanyaga lehet. Tárolás Az érett gyümölcs kb. 2 hétig tárolható hűtőben, szobahőmérsékleten kb. 4 napig tartható el. Tipp A gyors utóérés elérése érdekében a kivit almával vagy banánnal együtt kell papírzacskóba tenni: ezek a gyümölcsök ugyanis segítenek az érésben fontos szerepet játszó etilén kiválasztásában. KIWI Kellemes ízű, kissé savanykás, sok apró magú gyümölcs. Bársonyos héját nem tanácsos elfogyasztani. Magas a vitamin- és szervessó tartalma. Élénkítő, frissítő gyümölcs. Ausztráliából származott át Európába, a mi éghajlati viszonyaink alatt is termeszthető, meghonosítható. Értékei miatt jó lenne foglalkozni vele. Néhány évvel ezelőtt 1 USA dollárért árusították, ma már feléért, negyedéért megvásárolható, mivel az olaszok felfedezték értékeit, és nagy mennyiségben kezdték el termeszteni. A téli vitamin- és szervessó-igényeket az alma és a citrom mellett igen jól fedezi a naponta elfogyasztott egy szem kiwi. 10 g fehérjét, 6 g zsírt, 113 g szénhidrátot, 8 g szerves sót, 8 g rostot tartalmaz kilogrammonként. Sajnos ide nem tudtam képet teni de a képtárban találtok fótokat.










Ingyenes honlapkészítő
Profi, üzleti honlapkészítő
Hirdetés   10
Végre értem amit angolul mondanak nekem, és megértik amit mondok.

KÖSZÖNÖM NOÉMI!